Кулинарные новости !

Хмельное в больших количествах способно сломать иммунную систему, и даже одинешенек бокал алкоголя может повредить нашему иммунитету. К такому выводу пришли специалисты Университета Лойолы, которые провели эксперимент на добровольцах. Ученых интересовало, способен ли алкоголь замедлить процесс реабилитации перенесших травмы пациентов, ослабив их невосприимчивость. В течение 20 минут добровольцы выпили по 4-5 стопок водки. Будто оказалось, сначала их иммунная система наращивала силу ответа, а затем ее реакция гораздо ослабевала.

По мнению диетологов, иммунитету также вредит

1.Употребление большого количества жирной животной пищи (жирного мяса, сметаны, сливок и т. п.), блюд, содержащих гидрогенизированные жиры (их немало в магазинной выпечке, песочном печенье, пирожных и тортах).

2.Употребление большого количества соли и сахара, в том числе

содержащихся в продуктах и готовых блюдах.

3.Включение в рацион большого количества рафинированных продуктов, в которых немного пищевых волокон.

4. Чрезмерное интерес газированными напитками, особенно сладкими, такими, будто «лимонад», «фанта» и т. п.  

Новости с Миллион Меню