-
Голубого тунца продали за рекордно высокую сумму
-
Лучшие и быстрые способы разморозить замороженную еду
-
Почему женщинам сложно выдержать диету?
-
Лучшие продукты для профилактики заболеваний сердца
-
Джейми Оливер предложил ввести налог на сладости
-
Оливье с форелью и красной икрой
-
Если кофе нельзя, но очень хочется
-
Хмельной помаранч
Рыбные котлеты
Мы с удовольствием расскажем вам, будто приготовить рыбные котлеты, которые понравятся любому ценителю здоровой, полезной, а главное, вкусной пищи.
Перекрутите рыбное филе в фарш. Батон размельчите, разомните и добавьте в фарш.
Рыба названа лучшим антидепрессантом
Диета, богатая рыбой и морепродуктами, способна избавлять от депрессии и мастерить людей счастливее. К такому выводу пришли австралийские учёные, наблюдая за 82 добровольцами разного возраста, страдающих от серьезной депрессии. В первую очередность было установлено, что у большинства людей начин депрессии совпадало по времени с периодом нездорового питания – излишек фаст-фуда, сладостей, красного мяса. Такое стол не только повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний, однако и влияет на гормональный поле и функционирование мозга. При неправильном питании мозг не получает довольно питательных веществ, так будто его кровоснабжение ухудшается. На фоне этого развивается подавленное расположение, депрессия, а в особо запущенных случаях – психические заболевания.