Кулинарные новости !

Какие продовольствие наиболее опасны для здоровья? Диетологи составили список наиболее вредных из них. Первую строчку в этом антирейтинге занял фастфуд — чипсы, гамбургеры, картофель фри, пончики, чебуреки и другие жареные блюда, приготовленные с большим количеством жира. Опасны для здоровья и газированные напитки, которые содержат большое число сахара или сахарозаменителей, а также различные консерванты и красители. Третье пункт в этом списке заняли сосиски, колбасы и копчености.

Однако целиком отказаться от вредных, однако вкусных продуктов не этак-то просто. Поэтому диетологи составили список тех из них, которые менее опасны, чем остальные. В него включили попкорн, какой содержит большое количество антиоксидантов и немного калорий, батончики из темного шоколада, снижающего артериальное давление и улучшающего состояние сосудов. Крекеры из цельнозерновой муки содержат большое число полезных пищевых волокон, плавленый сыр включает линолевую кислоту, которая обладает противораковыми и антиоксидантными свойствами. Завершает этот список темное пиво, которое улучшает кровоток и в результате снижает риск образования тромбов и сердечных приступов.  

Новости с Миллион Меню