-
Лучшие продукты для профилактики заболеваний сердца
-
Хмельной помаранч
-
Джейми Оливер предложил ввести налог на сладости
-
Оливье с форелью и красной икрой
-
Если кофе нельзя, но очень хочется
-
Лучшие и быстрые способы разморозить замороженную еду
-
Почему женщинам сложно выдержать диету?
-
Голубого тунца продали за рекордно высокую сумму
Эксперты призывают ввести налог на вредную пищу
Эксперты из Всемирной федерации ожирения призывают завести новые жесткие правила для торговых компаний, которые прививают детям влюбленность к нездоровой пище и сладким напиткам. Будто утверждают специалисты, реклама фаст-фуда и газированных напитков, прежде итого, нацелена на детей, этак как с помощью такого метода компании пытаются гарантировать себе пожизненных клиентов.
Средиземноморская диета оказалась полезнее тренировок
Средиземноморская диета оказалась полезнее тренировок. Такие выводы сделали ученые из Университета Харокопио на основании данных проводившегося в течение 10 лет исследования, в котором приняли участие 2,5 тысячи жителей Греции в возрасте от 18 до 89 лет. Специалисты оценивали их рацион по шкале от 1 до 55 с учетом потребления 11 видов продуктов — овощей, фруктов, орехов, бобовых, рыбы, оливкового масла и вина. Риск развития болезней сердца и сосудов у участников эксперимента, набравших наибольшее число баллов, был снижен на 47%. В этом отношении средиземноморская диета оказалась даже эффективнее спортивных занятий.
Семь основных постных продуктов
Диетологи назвали основные продовольствие, которые рекомендуется есть в пост. Это фасоль, грибы, орехи, хлеб с добавлением отрубей и цельнозерновой, сухофрукты, соевое молоко и йогурты, мед. Они содержат большое число витаминов и микроэлементов, необходимых организму человека, в том числе тех, что содержатся в продуктах животного происхождения.
Сколько сахара рекомендуется потреблять ежедневно?
Специалисты Всемирной организации здравоохранения пересмотрели рекомендуемые нормы потребления сахара. По сравнению с 2002 годом они уменьшились в два раза. Сообразно последним рекомендациям, взрослому человеку, имеющему нормальную массу тела, следует потреблять не больше 6 чайных ложек сахара в день. На сахар надлежит приходиться менее 5% от общего объема суточного потребления калорий, а не 10%, будто считалось ранее.
Мифы о лечении ОРВИ у детей
Острые респираторные вирусные инфекции — заболевания, казалось бы, привычные и не чересчур пугающие, известные в быту будто простуда. Есть даже суждение, что если лечить простуду, то она пройдет за неделю, а если не врачевать — за 7 дней. Так ли это? Об этом и других мифах, «посвященных» ОРВИ у детей, мы и поговорим.
Читать далее
Сомелье продегустировали вино с затонувшего в ХIХ веке корабля
110 0
Добавить в любимое…